This past week end the running club I have become involved with here in Italy organized a mountain trail race. It was a long time planning, organization, and vision, but in the end it was the best race I have seen.
About 400 participants took part in the first annual race in the mountains of the "Parco nacionale di Abruzzo". I had tagged along 4 or 5 times to test the 14 km course which involves a 5 km non stop mountain climb. The only aid stations were natural springs and a 100 ft waterfall.
The mostly single track trails that passed up and down rocky and forested technical terrain takes a lot of concentration. I was excited to see how the event unfolded?
My girlfriend and I spent the night on the mountain in a tiny tent the night before the race with most of the rest of our team. It happened to also be the night of the super full moon and the summer solstice. What a blast...great time!
My job on race day was what I love, taking pictures! I set up at about the 10 or 11 km point where the runners had to cross a stream in front of an amazing and pristine waterfall Then negotiate a series of steep and technical free climbs.
I have run well over 200 races in my life and honestly I was feeling very anxious to not be participating. Especially when the runners came by me. I felt like I had a front row seat to witness top athletes compete in a
unique race. Mountain racing is much more popular here in Europe than in the US. I am very curious how I would have done!!
As the runners passed I took pictures of the action , and I offered words of encouragement in English/Spanish/Italian sort of hybrid. The most common sounds I heard were grunts , groans and gasps with some only asking how much further??
I could only respond...in Italian "no parlo Italiano"
Out of the several hundred pictures I took, here are a few of my favorites.
If any of you are interested in joining us for some running or races and having a killer time in Italy!! send me a message we have a place for you to stay and I know some great folks here in Italy that would love to take you out and run your tail off, they might even drink some beer with you after.
http://www.sulletraccedellupo.it/lupo_000002.htm
Questo fine settimana passato al club in esecuzione sono diventato coinvolto qui in Italia ha organizzato una gara di sentiero di montagna. E 'stato un lungo periodo di tempo di pianificazione, organizzazione, e la visione, ma alla fine è stata la gara più bella che ho visto.
Circa 400 partecipanti hanno preso parte alla prima gara annuale tra le montagne del "Parco Nacionale di Abruzzo". Avevo etichettato lungo 4 o 5 volte per testare i 14 km corso che prevede una 5 km non stop salita di montagna. Le uniche stazioni di aiuto erano sorgenti naturali e una cascata di 100 metri.
I sentieri per lo più singoli brani che passavano su e giù terreno tecnico rocciosa e boscosa prende un sacco di concentrazione. Ero entusiasta di vedere come l'evento si è svolto?
La mia ragazza e Ho trascorso la notte sulla montagna in una piccola tenda la notte prima della gara con la maggior parte del resto del nostro team. E 'successo di essere anche la notte del super luna piena e il solstizio d'estate. Che uno scoppio ... grande momento!
Il mio lavoro il giorno della gara era quello che mi piace, a scattare foto! Ho impostato a circa il 10 o 11 km punto in cui i corridori hanno dovuto attraversare un torrente di fronte a una cascata straordinaria e incontaminata poi negoziare una serie di ripide salite e tecnica libera.
Ho eseguito oltre 200 gare nella mia vita e sinceramente mi sentivo molto ansioso di non essere partecipante. Soprattutto quando i corridori sono venuti da me. Mi sentivo come se avessi un posto in prima fila per assistere gli atleti competono in una gara davvero unico. Corsa in montagna è molto più popolare in Europa che negli Stati Uniti. Sono molto curioso di come avrei fatto io!
Mentre i corridori passavano ho preso le immagini dell'azione, e ho offerto parole di incoraggiamento in genere inglese / spagnolo / italiano di ibrido. I suoni più comuni che ho sentito erano grugniti, gemiti e rantoli con alcuni solo chiedendo quanto ancora??
Ho potuto solo rispondere ... in italiano "non parlo italiano"
Fuori delle diverse centinaia di foto che ho scattato, qui ci sono alcuni dei miei preferiti.
Se qualcuno di voi sono interessati a unirsi a noi per qualche corsa o gare e con un tempo assassino in Italia! mandami un messaggio che abbiamo un posto per voi di rimanere e so che alcuni grandi persone qui in Italia che vorrebbero portarti fuori e correre la coda fuori, si potrebbe anche bere qualche birra con voi dopo.
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This morning early, Danilo, Carmine and Gianni and I drove to Villinfreda, a small village near Rome. It was a small community in the hills, where there were having a race. It was a beautiful day and a very cool little town.
I was not sure what to expect from the 13.5km trail course. Not only did the course appear to have a lot of climbs and descents, but I had logged a lot of running this week. everyone from the group was a strong runner, especially Gianni and Danilo. I think Carmine and myself are up and coming. I think I ran fairly well not spectacular, 1 hour 9 minutes and change. The course was all on an unpaved road, this was a bit disappointing since there are so many interesting trail runs here in Italy.
Later back home we all met up at the beach in Francavilla for a flat 8km. I was worried I would melt down but instead I ran a very good time and finally, yes, FINALLY I made the podium....except I was getting ice cream when they called my name. Giorgio came to me and handed me my prize bag. It consisted of a bag of cookies some de Cecco pasta and coffee. COOL! ok it may not have been the strongest field but I ran hard, (Giorgio was my inspiration) Thanks buddy! 32:50 for 8km
Questa mattina presto, Danilo, Carmine e Gianni e ho guidato per Villinfreda, un piccolo paese vicino a Roma. E 'stata una piccola comunità sulle colline, dove si stavano facendo una gara. E 'stata una bella giornata e una cittadina molto cool.
Non ero sicuro di cosa aspettarmi dal corso percorso 13,5 km. Non solo il corso sembrano avere un sacco di salite e discese, ma mi aveva registrato un sacco di esecuzione di questa settimana. tutti, dal gruppo è stato un corridore forte, soprattutto Gianni e Danilo. Penso Carmine e io sono e prossimo. Penso che ho corso abbastanza bene non spettacolare, 1 ora 9 minuti e il cambiamento. Il corso è stato tutto su una strada sterrata, questo è stato un po 'deludente perché ci sono così tanti percorso interessante corre qui in Italia.
Più tardi a casa siamo tutti incontrati in spiaggia a Francavilla per un 8 km pianeggiante. Ero preoccupato vorrei fondere, ma invece ho fatto un ottimo tempo e finalmente, sì, alla fine ho fatto il podio .... se non mi è stato sempre il gelato quando hanno chiamato il mio nome. Giorgio venne da me e mi ha consegnato la mia borsa premio. Esso consisteva in un sacchetto di biscotti di pasta un po 'di Cecco e caffè de. Cool! ok, non può essere stato il campo più forte, ma mi sono imbattuto duro, (Giorgio è stata la mia ispirazione) Grazie amico! 32:50 per 8 km
Il mio tempo qui in Italia è diverso da quello che avrei immaginato. Una persona, che a mio parere può solo opinioni di base e valutazioni, da un punto di vista contestuale. Voglio dire, mi sento come sto confrontando il mio experince qui su idee preconcette che ho avuto e la gente di Italia. E vorrei fare dei confronti della mia esperienza qui al mio tempo in Spagna e, naturalmente, la vita che ho vissuto negli Stati Uniti. A volte le piccole cose si distinguono più di quello che ci si aspetterebbe da "grandi cose", così penso che siano solo per me .... Vediamo se riesco a rendere giustizia a descrivere la mia esperienza qui.
Prima di tutto, grazie alle mie circostanze uniche e il mio rapporto con un bel cuore e una donna veramente genuina. Ho fatto alcuni amici qui, e ci si sente strano, beh, non è strano ma rinfrescante. Così cordiale e accogliente quasi tutto di voi sono stati. In America è ottenere tutti i tipi, in modo da Kinda avere alta la guardia, ma per la maggior parte si può ottenere ciò che si vede.
Granada in Spagna, è come se tutti sono arrabbiati. Credo che il cattivo atteggiamento generale non vi è alcuna riflessione sul resto della Spagna o in Europa solo dopo la cordialità persistente fare alcuni cominciano ad aprirsi. Non so se si tratta di fortuna, o Karma, l'unico italiano .... ma, ho incontrato alcuni dei più grandi persone qui. Oggi ad esempio, i membri del club di corsa ho preso dalla chiesa qui e siamo andati corsa in montagna.............
(Deviazione di soggetto) ....
Ho notato che i driver qui seguire la macchina di fronte a loro da circa una lunghezza di auto, e dal momento che le auto sono circa 5 metri di lunghezza qui .... è quello che vorrei prendere in considerazione tailgating "serio". quindi se venite in Italia e soprattutto se avete intenzione di guidare? essere pronti ad avere l'auto dietro di voi letteralmente "su" il mio culo!
OK, dove ero io, oh yeah! andare in montagna.
Guida in auto è un'avventura, cercando di seguire le conversazioni animate è anche divertente. Io sono sempre meglio con il mio italiano. (Spagnolo è molto simile all'italiano in molti modi, così posso ottenere le basi di maggior parte delle conversazioni)
Questi gentili amici mi hanno aiutato con il mio italiano oggi .... per esempio!
A quanto pare la parola ano e l'anno sono simili e stavo creando un con un po 'di confusione con la mia conversazione. Uno dei miei nuovi cibi preferiti sono i fagioli, non il pene. Fave e fava soprattutto quando parla mi è stato detto può significare cose molto spettacolo diverso. Queste sono alcune cose da sapere.
Per quanto riguarda il campo di regata è circa 3 miglia rettilineo in salita, poi ci collina alla prossima cresta e il lavoro sono in fondo alla cascata è possibile vedere le foto. letteralmente Poi saliamo nuovo attivo e funzionante, il tutto a valle e di nuovo giù fino al traguardo. Si tratta di un grande campo di regata .......
Quando incontro le persone qui in Italia ci sembra sempre di essere un sorriso piacevole, l'interesse per il benessere degli altri e una disponibilità ad avere un buon tempo .....
~~~~~~~~~~~~~~~~~~ENGLISH VERSION~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
My time here in Italy is different than I would have imagined. A person, who in my opinion can only base opinions and judgments from a contextual point of view. I mean, I feel like I'm comparing my experince here on preconceived ideas I've had and the people of Italy. And I would make comparisons of my experience here at my time in Spain and, of course, the life I have lived in the United States. Sometimes the little things stand out more than what you would expect from "big things", well I think they are just for me .... Let's see if I can do justice to describing my experience here.
First of all, thanks to my unique circumstances and my relationship with a beautiful heart and a truly genuine woman. I've made some friends here, and it feels strange, well, it is not strange but refreshing. So friendly and welcoming almost all of you have been. In America you get all kinds, so you kinda have your guard up, but for the most part you can get what you see.
In Granada Spain, it is like everyone is angry. I think the general bad attitude there is no reflection on the rest of Spain or Europe. Only after persistent friendliness do some begin to open up. I do not know if it's luck, or Karma, the only Italian ....but, I have met some of the greatest people here. Today for example, members of the running club I picked up from the church here and we went running in the mountains.
(Deviation of subject) ....
I noticed that the drivers here follow the car in front of them by about a car length, and since cars are about 5 meters long here .... is what I would consider tailgating "serious". so if you come in Italy and especially if you plan to drive? be prepared to have the car behind you literally "on" my ass!
OK, where was I, oh yeah! go to the mountains.
Driving in your car is an adventure, trying to follow the animated conversations is also fun. I am getting better with my Italian. (Spanish is very similar to Italian in many ways, so I can get the basics of most conversations)
These kind friends helped me with my Italian today.... for example!
Apparently the words anus and the year are similar and I was creating a with a bit of confusion with my conversation. One of my new favorite foods are beans, not the penis. Fave and fava especially when spoken I was told can mean very diferent things. These are some things to know.
Regarding the race course is approximately 3 miles uphill straight, then we side hill to the next ridge and work are way down to the watefall you can see the photos. literally Then we climb back up and running, the acrass a valley and back down to the finish. It is a great race course.......
When I encounter people here in Italy there always seems to be a pleasant smile, interest in the well being of others and a readiness to have a good time.....
